Comment savoir si vous manquez de magnésium.

  Au départ les carences peuvent passer inaperçues, les paupières qui sautent, une sensibilité au bruit, parfois une faiblesse musculaire, et puis vous dormez de moins en moins bien, vous devenez irritable, parfois de la diarrhée de l’arythmie cardiaque, des rhinites, ou maux de gorge persistants . Chez l’enfant de l’incontinence urinaire nocturne. Le magnésium…

Les compléments alimentaires oui, mais pas n’importe comment !

Les compléments alimentaires à base de plantes peuvent nous aider à lutter contre les affections diverses mais ils ne sont pas sans danger pour l’organisme. En effet, il faut se méfier de certaines interactions avec les médicaments comme les fluidifiants sanguins,  le diabète, l’hypertention ainsi de d’autres maladies.. Les plantes ont longtemps été utilisées comme…

LES BIENFAITS DU ROMARIN

Romarin signifie “rosée marine ” Il était utilisé autrefois pour les noces comme pour les funérailles. Cette herbe est largement utilisée en cuisine pour les grillades car elle aide à digérer les nourritures grasses. Le romarin est tout d’abord un anti-inflammatoire très puissant,ainsi qu’un tonique nerveux. Il soulage rapidement les maux de tete dues au…