DU RHODIOLA POUR UNE RENTREE ZEN

Toutes les plantes peuvent rentrer dans la catégorie anti âge, à partir du moment ou elles font du bien à l’organisme mais le rhodiola possède  d’avantage de propriétés destiné à combattre les méfaits du temps  et je vais vous expliquer pourquoi.

Le rhodiola est la plante anti stress par excellence, et nous savons tous que Le stress est un des premiers facteur du vieillissement cellulaire. Cette plante est adaptogène, c’est-à-dire qu’elle va augmenter la capacité du corps à faire face au stress qui se présente.

Issue de la famille des crassulacées, c’est donc une plante grasse qui vit dans les montagnes de l’hémisphère nord, Russie, Sibérie, Chine et comme la plupart des plantes grasses elle pousse très lentement. Elle a besoin de conditions climatiques particulières pour se développer au milieu des pierres et des roches.

Le rhodiola est utilisé depuis des millions d’années, à savoir que 77ans avant JC on la préconisait déjà pour les maux de tête dues au stress. Les mongols l’utilisaient pour soigner la tuberculose, les cancers, car elle donne une bonne résistance physique et permet de combattre la maladie.

Le principal actif de cette plante est la rosavine, qui présente des propriétés neuro-stimulantes et antioxydantes. La rosavine stimule la synthèse de l’adénosine qui joue un rôle important dans le transfert énergétique au niveau de la cellule. Une élévation du taux de l’adénosine tend à diminuer l’inflammation. C’est le vasodilatateur le plus puissant de la nature.

De nombreuses études ont démontrés les bienfaits du rhodiola, mais je vais surtout vous citer ceux qui vous aiderons à lutter contre les méfaits de l’âge.

  • Anti-fatigue
  • Diminue le stress
  • Antioxydant
  • Action antidépressive
  • Neuro-protecteur
  • Anti-inflammatoire
  • Améliore la mémoire
  • Augmente la libido
  • Augmente la résistance musculaire
  • Cardio-protecteur

C’est donc sans conteste une plante qui réunit toutes les capacités pour faire face à nos besoins.

Si le rhodiola est assez facile à trouver  sur le marché je vous invite néanmoins à choisir une marque de bonne qualité et un rhodiola contenant au moins 5% de rosavine.

Quand à la posologie suivant votre cas précis vous pouvez me contacter par mail.

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