Booster votre énergie

Vous puisez votre énergie dans les aliments que vous mangez, l’eau que vous buvez, l’air que vous respirez. Ces éléments doivent être de qualité, car c’est eux qui vous maintiennent en vie. L’exercice physique est indispensable ainsi que des moments de relaxation. Dès le réveil vous savez si vous êtes en forme ou pas, si…