Vos aliments anti-infections

En hiver, il est indispensable de bien se nourrir pour lutter contre les infections. Laissez de côté le sandwich jambon cornichons et la petite salade ultra légère et faites le plein de vitamine C anti-fatigue, car elle est indispensable pour l’absorption du fer. On se jette sur les agrumes, oranges, pamplemousses, mandarines et citrons qui…